Хлопья овсяные (для варки), 380 г
Овсянка на завтрак - это классика жанра.
Почему многие диетологи рекомендуют начинать утро именно с нее? Все очень просто. Хлопья способствуют сохранению чувства насыщения, а также в них сохранена вся польза витаминов и минеральных веществ.
Питайтесь правильно, готовьте с любовью вместе с ТМ "Сто пудов"
Польза
Способ приготовления
Преимущества
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
Калорийность, ккал
381
Энерг. ценность, кДж
1597
Белки, г
11,76
Жиры, г
6,5
Углеводы, г
69
Приятного аппетита!
В кастрюлю налить воду или молоко, довести до кипения.
Добавить хлопья в соотношении 1: 2.
Варить 7-10 минут на медленном огне, периодически помешивая.
Добавить соль и сливочное масло по вкусу.
