Полба, 0,200

Полба - особливий вид пшениці, рис, який заслуговує на особливу увагу, завдяки своїми унікальним корисним властивостям! З полби можна приготувати безліч смачних і корисних страв. Навіть звичайна каша з неї має яскравий, насичений і незабутній смак. Полбу можна додавати в різні овочеві рагу, в суп, змішувати її з м'ясом, рибою і морепродуктами, а також готувати з неї солодкі каші на молоці, меді, з сухофруктами і горіхами.

Долучайтеся до правильного харчування разом з ТМ "Сто пудів"!

Користь
Спосіб приготування
Переваги
Харчова цінність та калорійність на 100 г продукту:
Калорійність, ккал
127
Енерг. цінність, кДж
531,72
Білки, г
5,5
Жири, г
0,85
Вуглеводи, г
26,4

Смачного!

У каструлю з товстим дном налити 3 склянки води і засипати один стакан полби, попередньо промитій в холодній воді. Перемішати, довести до кипіння і варити на слабкому вогні до готовності і повного википання води (приблизно 40-50 хвилин). У готову кашу додати сіль за смаком, вершкове масло, за бажанням можна додати цукор і молоко.