Чіа, 200 г кг
Чіа чорне – світовий тренд здорового харчування! Ці чарівні зерна збільшуються при замочуванні в РАЗИ!!! Вони стануть мега-корисною складовою сніданків, коктейлів, пудингів та, навіть, випічки! Спробуйте дивовижне насіння чіа, про яке ходять легенди!))
Харчуйте різноманітно та правильно разом із ТМ "Сто пудів"
Користь
Спосіб приготування
Переваги
Харчова цінність та калорійність на 100 г продукту:
Калорійність, ккал
379,08
Енерг. цінність, кДж
1587,13
Білки, г
15,62
Жири, г
31,98
Вуглеводи, г
43,85
Смачного!
Насіння чіа промити і залити йогуртом, молоком, кефіром чи соком на 2 години.
Рецепт від ТМ «Сто пудів»
Молочно-Медовий коктейль з насінням чіа
- Насіння чіа - 2 ст.л.
- Вівсяні пластівці- 4 ст.л.
- Цукати- 1 ст.л. та цукор (або мед)
Всі інгредієнти за смаком залити 250- 350 мл молока (або кефіру чи йогурту). Ретельно перемішати. Дати настоятися мінімум 2 години або поставити на ніч в холодильник.
Смачного!
