Смесь хлопьев «Утро по-украински» , 400 г
Состав: хлопья: овсяные, гороховые, гречневые, пшеничные, жемчужные
Польза
Способ приготовления
Преимущества
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
Калорийность, ккал
322
Энерг. ценность, кДж
1348,15
Белки, г
13,4
Жиры, г
2,8
Углеводы, г
61,76
Приятного аппетита!
На одну часть смеси хлопьев добавить три части кипятка. Довести до кипения и варить 3-5 минут. Добавить соль и масло по вкусу.
Завтрак по-украински с шампиньонами.
Ингредиенты:
смесь хлопьев – 100 г,
кипяток – 300 мл,
шампиньоны – 150 г,
лук репчатый – 1 шт,
чеснок – 1-2 зубчика,
перец сладкий – ½ или 1 шт.,
масло сливочное – 2 ст.л.,
соль – по вкусу.
Способ приготовления: смесь хлопьев залить крутым кипятком, добавить соль, довести до кипения и варить 3-5 минут. Овощи и шампиньоны помыть, почистить и измельчить. На сковороде растопить сливочное и обжарить овощи с грибами. Готовую овощную семью добавить в кашу. По желанию перед подачей на стол посыпать зеленью.
