Макаронные изделия с добавлением киноа "Рожки", 0,2 кг,

Кукурузные хлопья относится к легкоусвояемым продуктам, а каша из кукурузных хлопьев отличается нежнейшим вкусом. Ее приготовление не требует усилий и времени. А еще с кукурузных хлопьев можно приготовить кашу, которую подают как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира вместе с овощами, мясом, грибами. Можно сварить сладкую кашу в мультиварке с сахаром, сухофруктами и изюмом. А также из хлопьев в соединении с различными фруктами можно приготовлять вкусные и сытные пудинги и торты.

_x000D_ _x000D_

Кукурузные хлопья ТМ Сто пудов" — это уникальный источник энергии для тех, кто ведет активный образ жизни.

Польза
Способ приготовления
Преимущества
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
Калорийность, ккал
358,7
Энерг. ценность, кДж
1523,8
Белки, г
11,91
Жиры, г
0,3
Углеводы, г

Приятного аппетита!

Опустить макаронные изделия в подсоленный кипяток и варить 7-9 минут, слегка помешивая. На 100 г продукта рекомендуется брать 1 л воды и соль по вкусу.

Молочно -медовый коктейль с семенами чиа

_x000D_ _x000D_

_x000D_ _x000D_

Ингредиенты

_x000D_ _x000D_

семена чиа - 2 ст.л.

_x000D_ _x000D_

овсяные хлопья - 4 ст.л.

_x000D_ _x000D_

Молоко (кефир или йогурт) - 250-350 мл

_x000D_ _x000D_

Цукаты - 1 ст.л.

_x000D_ _x000D_

Сахар или мёд по вкусу

_x000D_ _x000D_

Семена чиа, овсяные хлопья, цукаты, сахар залить молоком, тщательно перемешать. Дать настояться минимум 2 часа или поставить на ночь в холодильник.
_x000D_ Как дополнительные ингредиенты можно использовать корицу, ванилин, какао, фрукты, ягоды, имбирь.
_x000D_
_x000D_ Приятного аппетита!

_x000D_ _x000D_