Квасоля "Солдатик", 0,2

Квасоля – смачний та поживний продукт, цінний багатими речовинами. Це рекордсмен за вмістом вітамінів та мікроелементів. За вмістом легкозасвоюваного білка вид бобових може конкурувати з курячим м'ясом. Саме тому її так люблять вегетаріанці та спортсмени.
Квасоля обов'язково повинна бути у здоровому харчуванні. Адже з неї так просто готувати смачні, ситні та корисні страви

Користь
Спосіб приготування
Переваги
Харчова цінність та калорійність на 100 г продукту:
Калорійність, ккал
309
Енерг. цінність, кДж
1293
Білки, г
22,3
Жири, г
1,7
Вуглеводи, г
54,5

Смачного!