Молоко сухое обезжиреное, 1 кг,

Польза
Способ приготовления
Преимущества
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
Калорийность, ккал
Энерг. ценность, кДж
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г

Приятного аппетита!

Маш залить водой, оставить  на ночь. Воду слить, маш хорошо промыть. В подсоленую кипящую воду засыпать маш (на 1 часть маша 2-2,5 частей воды), варить до готовности (приблизительно 20-30 минут).

Горох промыть, залить водой.