Кунжут, 0,200
При згадці кунжуту (сезам), виникає асоціація - східні солодощі, халва, пахлава ... але ми не замислюємося, що кунжут - це дуже корисний продукт! Кунжут містить безліч вітамінів, насичує організм мінералами. До всього іншого, кунжут має приємний смак і аромат (особливо, якщо його трохи обсмажити)
Користь
Спосіб приготування
Переваги
Харчова цінність та калорійність на 100 г продукту:
Калорійність, ккал
1884,06
Енерг. цінність, кДж
450
Білки, г
20
Жири, г
40
Вуглеводи, г
28
Смачного!
Насіння кунжуту можна використовувати в сирому вигляді, можна обсмажувати.
Добре поєднується кунжут в салатах, випічці, суші і ролах і навіть з м'ясом!
Схожі товари
