Булгур, 0,4

Булгур – это пшеница сорта Дурум, пропаренная и частично очищенная от оболочек. Благодаря этому будущее блюдо приобретает неповторимый ореховый аромат, за который булгур так ценят гурманы всего мира. Поскольку крупа булгур не очищается от оболочек полностью, она богата клетчаткой и полезными микроэлементами.

Булгур среднего помола является наиболее универсальным. Он подходит для каш, плова, супов и салатов.

Польза
Способ приготовления
Преимущества
Пищевая ценность и калорийность на 100 г продукта:
Калорийность, ккал
360
Энерг. ценность, кДж
1506
Белки, г
12,53
Жиры, г
1,5
Углеводы, г
63,1

Приятного аппетита!

Крупу "Булгур" высыпать в кастрюлю и добавить воды, в пропорции 1:2-2,5.
Варить на медленном огне 15-20 минут. По желанию добавить сливочное масло.

Ингредиенты: