Булгур, 0,4
Булгур – це пшениця сорту Дурум, пропарена і частково очищена від оболонок. Завдяки цьому майбутня страва набуває неповторного горіхового аромату, за який булгур так цінують гурмани всього світу. Оскільки крупа булгур не очищається від оболонок повністю, вона багата на клітковину та корисні мікроелементи
булгур середнього помелу є найбільш універсальним. Він підходить для каш, плову, супів та салатів
Користь
Спосіб приготування
Переваги
Харчова цінність та калорійність на 100 г продукту:
Калорійність, ккал
360
Енерг. цінність, кДж
1506
Білки, г
12,53
Жири, г
1,5
Вуглеводи, г
63,1
Смачного!
Крупу "Булгур" висипати у каструлю та додати води, у пропорції 1:1,5
Варити на повільному вогні 15-20 хв. За бажанням додати вершкове масло.
Схожі товари
